Aide pour maigrir

Vous craquez sur le chocolat, la baguette, le petit verre de rosé, les chips, et vous avez beaucoup de mal à concevoir un repas « léger ». En support de votre diète, vous pouvez tenter l’hypnose pour maigrir, qui conditionnera en fait vos comportements et votre manière d’appréhender la nourriture. Vous pourrez ainsi vous désintéresser de la crème glacée au profit du blanc de poulet, boire de l’eau à la place de votre boisson gazeuse préférée, manger équilibrer et voir descendre petit à petit l’aiguille de votre balance. Même les plus sceptiques y viennent lorsqu’il n’y a plus d’espoir du côté de votre seule volonté.

Tout vous tente à la maison comme au supermarché, au lieu de vous affamer avant de faire un détour par le Mac Do puis de recommencer à culpabiliser, prenez donc rendez-vous chez un thérapeute spécialisé dans l’hypnose à des fins de réguler les comportements alimentaires. Attention si vous souffrez de graves problèmes de poids vous allez devoir prévoir plusieurs séances d’hypnose pour en venir à bout et tenir en joue tout ce qui vous fait grossir depuis des années. Ensuite, une fois le poids stabilisé vous pourrez faire sporadiquement tous les six mois une sorte de « piqûre de rappel » en retournant voir votre thérapeute pour parfaire votre maîtrise alimentaire.

La démarche doit être vôtre. Pour que l'hypnose fonctionne, il importe que vous désiriez vraiment en finir avec ces comportements alimentaires excessifs, que vous vouliez changer les choses au plus profond de vous-même.

Vous vous entretiendrez longuement avec le praticien qui vous expliquera ses méthodes et techniques tandis que vous lui ferez part de vos habitudes en termes de repas, sans rien lui cacher du côté anarchique avec lequel vous vous nourrissez, ni de votre inactivité, de vos heures passées devant la télé. Vous allez faire un travail commun, la communication est essentielle.

Cette étape est essentielle, car c'est à partir de ça que le thérapeute fera les suggestions qui modifieront vos comportements, qui déprogrammeront vos habitudes, vos excès, provoquant un dégoût pour certains aliments, un manque d’intérêt pour d’autres et une impression de satiété réconfortante après avoir dégusté une belle salade verte et un steak ! L’hypnose contrôle en fait les frustrations que vous pourriez ressentir du fait de votre régime. Elle travaille dans cette zone du cerveau qui décide de vos envies subites pour quelque chose de sucré et/ou de consistant. Les automatismes alimentaires sont modifiés, de même que la perception des aliments. Les compulsions sont contrôlées, un peu si votre cerveau avait été déprogrammé à dévorer tout ce qui vous passe sous la main ! Les goûts changent et s’affinent, petit à petit l’impression de faim constante diminue, l’estomac régule ses besoins, vous appréciez de nouvelles saveurs, vous cuisinez sans gras, vous aimez la bonne chère, la qualité, les bons produits, vous laissez la part belle aux légumes et découvrez par la même occasion mille bonheurs culinaires.

Désormais maigrir grâce à l’hypnose est véritablement reconnu comme un soutien efficace aux diètes, les résultats sont là pour le prouver. À vous de trouver le meilleur spécialiste dans votre région et de prendre rendez-vous pour un premier entretien où il vous donnera envie d’aller un peu plus loin dans la démarche, en vous rassurant sur les mécanismes de l’hypnothérapie.